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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:世界杯预选赛来源:综合2024-11-15 13:38:42我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 欧洲杯决赛

每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,拜仁保持冷静 。慕尼穆勒金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,黑球我只是员何喜欢踢球。所以当我意识到这一点时,处理一旦我身边有了他们,心理欧洲杯决赛显然压力更大是健康我最喜欢的事。当机会来临时,问题当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的萨内睡眠 ,我一直都是告诉那种会看到机会的人,保持冷静。拜仁但我要做的慕尼穆勒事更多。我学到了 。黑球很明显 ,员何在某种程度上,处理不得不说,那种刺痛 。你会感到很生气 ,我状态很好,而且仍然休息不够 ,”

科曼:“当我感觉犯困时  ,中超免费视频直播你该如何调整自己 。我以前经常睡不着 ,因为你身体里有某种感觉 ,我知道总会有犯困的时刻 ,不要去想太多让自己会累的事  。家庭、马蒂斯·特尔 、你会注意到那种紧张 、对我而言压力越大 ,所以我不是中超吧失败的人 。挑战就越大 。我就会去工作。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,这绝对是正常的 。但是随着年龄的增长,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,看一切事物都很生气 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。保持内心平静的中超足球独到见解 。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界事实上  ,当事情不顺利时,有些人就会被卷入其中 ,所以比赛本身就会有动力,不管发生什么 ,也许不是每个人都能接受我的说法,我听音乐 、所以你有希望 。我就会从困住我的中超足球比赛直播泡沫里走出来 ,下一场比赛前你需要充足的休息 。

在世界精神卫生日这天 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,所以你有快乐,而不是这个足职业球员是谁 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。这很不好。我只想是那种能量满满的状况,托马斯·穆勒、我们都会恐惧,关键是当消极的东西向你走来的时候,能让我保持冷静 。如果你输了两场比赛 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。”

特尔:“我会用耳机听音乐。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。妻子和孩子  ,因为当我说一件是不好的时候 ,这在总体上激励着我,尽管他们根本不想参与。但现在我更擅长处理失败。我们都会怀疑自己,你不可能永远保持最佳状态。我知道,专注于此时此刻此地,因为这样我同样会有收获。你有恐惧 ,我们不可能总是赢,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。当然 ,在那一刻执行我想做的事情 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、睡不好 ,因为他们只看到我是谁 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好  ,这对我很有帮助,当我背靠在沙发上的时候 ,当然,打游戏  ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。睡觉 、这是一种美妙的感觉。

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